Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи
Энергетическая ценность (калорийность) Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи составляет 293 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 293 |
Белки, гр | 15,78 |
Углеводы, гр | 15,7 |
Жиры, гр | 17,69 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 293 | 14.65 |
|
Белки, гр | 15,78 | 10 |
|
Углеводы, гр | 15,7 | 6 |
|
Жиры, гр | 17,69 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи
Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,41 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,786 |
Холестерин, мг | 44 |
Зола, г. | 1,77 |
Крахмал, г. | 16,32 |
Вода, г. | 47,76 |
Пищевые волокна, г. | 1,3 |
Натрий, мг | 457 |
Калий, мг | 218 |
Фосфор, мг | 210 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 18 |
Медь, мкг | 233 |
Марганец, мг | 0,231 |
Селен, мкг | 24,6 |
Цинк, мг | 0,77 |
Железо, мг | 1,14 |
Витамины в Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи
Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,256 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,084 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,04 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 4,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,559 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,34 |
Холин, мг | 39,4 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,915 |