Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке

Энергетическая ценность (калорийность) Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке составляет 232 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	232
Белки, гр	14,66
Углеводы, гр	16,47
Жиры, гр	12,29

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	232	11.6	11.6%
Белки, гр	14,66	9.33	9.33%
Углеводы, гр	16,47	6.4	6.4%
Жиры, гр	12,29	27.27	27.27%

Микро- и макроэлементы в Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке

Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	2,82
Холестерин, мг	34
Зола, г.	2,51
Вода, г.	53,57
Пищевые волокна, г.	0,5
Натрий, мг	532
Калий, мг	320
Фосфор, мг	171
Магний, мг	24
Кальций, мг	18
Медь, мкг	45
Марганец, мг	0,185
Селен, мкг	9,1
Цинк, мг	0,44
Железо, мг	2,11

Витамины в Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке

Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,109
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,106
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,102
Витамин B9 (фолиевая), мкг	17
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,102
Витамин B12 (кобаламины), мкг	1,11
Витамин A, мг	0,011
Витамин A (РЭ), мкг	11
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,199

Калорийность и химический состав других продуктов

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Entrees, крабовые котлеты	266	18,75	17,25	8,12
	Entrees, рыбное филе, обжаренное в кляре или в панировке	232	14,66	12,29	16,47