Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром составляет 253 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	253
Белки, гр	13,97
Углеводы, гр	27,43
Жиры, гр	9,68

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	253	12.65	12.65%
Белки, гр	13,97	8.67	8.67%
Углеводы, гр	27,43	10.8	10.8%
Жиры, гр	9,68	20.45	20.45%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром

Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,65
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	4,121
Холестерин, мг	127
Зола, г.	2,49
Крахмал, г.	17,19
Вода, г.	46,44
Пищевые волокна, г.	0,2
Натрий, мг	659
Калий, мг	137
Фосфор, мг	208
Магний, мг	21
Кальций, мг	97
Медь, мкг	229
Марганец, мг	0,197
Селен, мкг	26,4
Цинк, мг	1,25
Железо, мг	2,17

Витамины в Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром

Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,372
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,316
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,077
Витамин B9 (фолиевая), мкг	101
Витамин E (ТЭ), мг	0,61
Витамин К (филлохинон), мкг	2,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	3,15
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,73
Витамин D, мкг	0,4
Витамин A, мг	0,095
Холин, мг	98,3
Витамин A (РЭ), мкг	97
Бэта-каротин, мг	0,018
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,759

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром	253	13,97	9,68	27,43
Фаст-фуд, бублик с отбивной, яйцом и сыром, приправленный	295	12,98	16,97	22,44
Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный	282	15,95	14,07	22,79