Калорийность и пищевая ценность Васаби
Энергетическая ценность (калорийность) Васаби составляет 109 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
109 |
| Белки, гр |
4,8 |
| Углеводы, гр |
23,54 |
| Жиры, гр |
0,63 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Васаби" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
109 |
5.45 |
|
| Белки, гр |
4,8 |
2.67 |
|
| Углеводы, гр |
23,54 |
9.2 |
|
| Жиры, гр |
0,63 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Васаби
Васаби содержит следующие элементы:
Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Зола, г. |
1,92 |
| Вода, г. |
69,11 |
| Пищевые волокна, г. |
7,8 |
| Натрий, мг |
17 |
| Калий, мг |
568 |
| Фосфор, мг |
80 |
| Магний, мг |
69 |
| Кальций, мг |
128 |
| Медь, мкг |
0,155 |
| Марганец, мг |
0,391 |
| Цинк, мг |
1,62 |
| Железо, мг |
1,03 |
Витамины в Васаби
Васаби содержит следующие витамины:
Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,131 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,114 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,274 |
| Витамин C, мг |
41,9 |
| Бэта-каротин, мг |
21 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,203 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Рисовая бумага
|
333 |
5,8 |
0 |
77,4 |
|
|
Васаби
|
109 |
4,8 |
0,63 |
23,54 |
|
Васаби игай-яки
|
136 |
4,5 |
8 |
11,5 |
|
Рисовая бумага Сэн Сой Премиум
|
333 |
5,8 |
|
77,4 |
