Свекла пикантная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Свекла пикантная

Энергетическая ценность (калорийность) Свекла пикантная составляет 58,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	58,3
Белки, гр	1,3
Углеводы, гр	10,3
Жиры, гр	1,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Свекла пикантная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	58,3	2.9	2.9%
Белки, гр	1,3	0.67	0.67%
Углеводы, гр	10,3	4	4%
Жиры, гр	1,6	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Свекла пикантная

Свекла пикантная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	7,1
Зола, г.	1,1
Крахмал, г.	0,08
Вода, г.	80,2
Органические кислоты, г.	102,6
Пищевые волокна, г.	4,9
Натрий, мг	43,1
Калий, мг	233,4
Фосфор, мг	38
Магний, мг	17,3
Кальций, мг	40,5
Сера, мг	20
Медь, мкг	118,3
Бор, мкг	227
Алюминий, мкг	63,5
Йод, мкг	5,4
Марганец, мг	0,5033
Хром, мкг	14,3
Фтор, мкг	18,9
Молибден, мкг	9,9
Ванадий, мкг	48,8
Кобальт, мкг	2,6
Никель, мкг	10,2
Рубидий, мкг	391,4
Цинк, мг	0,4472
Железо, мг	1,2
Хлор, мг	1614,4

Витамины в Свекла пикантная

Свекла пикантная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,03
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9,6
Витамин C, мг	4,5
Витамин E (ТЭ), мг	0,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,4158
Витамин A, мг	0,006
Витамин A (РЭ), мкг	6
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,09
Витамин PP, мг	0,2
Витамин H (биотин), мкг	0,1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Свекла тушеная	106,3	2,7	5,5	12,2
Свекла тушеная в сметане или соусе	144,3	2,3	10,6	10,7
Свекла тушеная с яблоками	166,1	2	11,8	13,9
Свекла, тушенная в сметанном соусе	174,8	2,6	12,7	13,3
Свекла, фаршированная творогом и изюмом	177,9	6,2	11,5	13,2
Свела, тушенная с яблоками	46,5	0,4	4	2,5
Свекла с творогом	69,5	10,1	0,9	5,5
Свекла пикантная	58,3	1,3	1,6	10,3