Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо)

Энергетическая ценность (калорийность) Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо) составляет 175,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	175,2
Белки, гр	8,4
Углеводы, гр	3,4
Жиры, гр	14,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	175,2	8.75	8.75%
Белки, гр	8,4	5.33	5.33%
Углеводы, гр	3,4	1.2	1.2%
Жиры, гр	14,3	31.82	31.82%

Микро- и макроэлементы в Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо)

Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,3
Зола, г.	0,6
Крахмал, г.	0,07
Вода, г.	89,2
Органические кислоты, г.	0,07
Пищевые волокна, г.	1,9
Натрий, мг	631
Калий, мг	127,8
Фосфор, мг	169,9
Магний, мг	5,5
Кальций, мг	220,1
Железо, мг	0,4

Витамины в Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо)

Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо) содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	8
Витамин C, мг	108,2
Витамин E (ТЭ), мг	3,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,0944
Витамин A, мг	0,7
Витамин A (РЭ), мкг	700
Витамин PP, мг	0,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Перец с грибами	73,4	2,1	5,7	3,5
Перец, фаршированный брынзой или сыром с яйцом (карачаево-черкесское национальное блюдо)	175,2	8,4	14,3	3,4
Перец, фаршированный овощами и рисом	131,8	2,7	8,9	11
Тушеный стручковый перец	142,9	1,3	13,3	4,7