Солянка грибная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Солянка грибная

Энергетическая ценность (калорийность) Солянка грибная составляет 43,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	43,5
Белки, гр	1,3
Углеводы, гр	2
Жиры, гр	3,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Солянка грибная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	43,5	2.15	2.15%
Белки, гр	1,3	0.67	0.67%
Углеводы, гр	2	0.8	0.8%
Жиры, гр	3,4	6.82	6.82%

Микро- и макроэлементы в Солянка грибная

Солянка грибная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,8
Зола, г.	0,6
Крахмал, г.	0,06
Вода, г.	103
Органические кислоты, г.	0,2
Пищевые волокна, г.	1,1
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,08
Натрий, мг	3,6
Калий, мг	145,1
Фосфор, мг	30
Магний, мг	7,4
Кальций, мг	12
Сера, мг	14,7
Медь, мкг	9
Бор, мкг	18,8
Алюминий, мкг	37,6
Йод, мкг	0,6
Марганец, мг	0,0638
Хром, мкг	1,3
Фтор, мкг	14,6
Молибден, мкг	0,2
Кобальт, мкг	1,6
Никель, мкг	0,3
Рубидий, мкг	49,5
Селен, мкг	0,01
Цинк, мг	0,154
Железо, мг	0,3
Хлор, мг	9,4

Витамины в Солянка грибная

Солянка грибная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,07
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,02
Витамин B9 (фолиевая), мкг	7,4
Витамин C, мг	3,9
Витамин E (ТЭ), мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,1158
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,02
Витамин D, мкг	0,01
Витамин A, мг	0,04
Холин, мг	6,1
Витамин A (РЭ), мкг	40
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,4
Витамин PP, мг	0,9
Витамин H (биотин), мкг	0,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Солянка овоще-грибная из свежей капусты	106	3,6	7	7,1
Солянка овощная из квашеной капусты	134	3,3	10,5	6,6
Солянка рыбная	25	2,4	1,2	1,2
Солянка сборная мясная	69	5,2	4,6	1,7
Солянка	34,9	2	0,4	6,2
Солянка грибная	43,5	1,3	3,4	2
Солянка из рыбы на сковороде	135,8	14,1	6,6	5,3
Солянка овощная	124,9	3,2	8,2	10,2
Солянка по-казански (солянка с черносливом - татарское национальное блюдо)	58,6	2,6	3,4	4,6
Солянка сборная мясная на сковороде	152,5	9	10,5	5,8