Горох и морковь, замороженные, неприготовленные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Горох и морковь, замороженные, неприготовленные
Энергетическая ценность (калорийность) Горох и морковь, замороженные, неприготовленные составляет 53 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 53 |
Белки, гр | 3,4 |
Углеводы, гр | 11,15 |
Жиры, гр | 0,47 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Горох и морковь, замороженные, неприготовленные" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 53 | 2.65 |
|
Белки, гр | 3,4 | 2 |
|
Углеводы, гр | 11,15 | 4.4 |
|
Жиры, гр | 0,47 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Горох и морковь, замороженные, неприготовленные
Горох и морковь, замороженные, неприготовленные содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,084 |
Зола, г. | 0,62 |
Вода, г. | 84,36 |
Пищевые волокна, г. | 3,4 |
Натрий, мг | 79 |
Калий, мг | 194 |
Фосфор, мг | 60 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 27 |
Медь, мкг | 89 |
Марганец, мг | 0,235 |
Селен, мкг | 1,2 |
Цинк, мг | 0,52 |
Железо, мг | 1,09 |
Витамины в Горох и морковь, замороженные, неприготовленные
Горох и морковь, замороженные, неприготовленные содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,19 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,081 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,101 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 36 |
Витамин C, мг | 11,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,412 |
Витамин A (РЭ), мкг | 475 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,199 |