Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые составляет 258 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 258 |
Белки, гр | 17,55 |
Жиры, гр | 20,33 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 258 | 12.9 |
|
Белки, гр | 17,55 | 11.33 |
|
Жиры, гр | 20,33 | 45.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые
Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,71 |
Холестерин, мг | 71 |
Зола, г. | 1,04 |
Вода, г. | 61,84 |
Натрий, мг | 71 |
Калий, мг | 204 |
Фосфор, мг | 172 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 10 |
Медь, мкг | 74 |
Марганец, мг | 0,019 |
Селен, мкг | 14,4 |
Цинк, мг | 1,19 |
Железо, мг | 1,04 |
Витамины в Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые
Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,114 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,167 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,33 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,33 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 2,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,262 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,32 |
Витамин A, мг | 0,052 |
Витамин A (РЭ), мкг | 52 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,92 |