Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром составляет 155 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	155
Белки, гр	6,67
Углеводы, гр	18,42
Жиры, гр	6,85

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	155	7.75	7.75%
Белки, гр	6,67	4	4%
Углеводы, гр	18,42	7.2	7.2%
Жиры, гр	6,85	13.64	13.64%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром

Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	3,727
Холестерин, мг	21
Зола, г.	1,83
Вода, г.	66,24
Натрий, мг	377
Калий, мг	280
Фосфор, мг	81
Магний, мг	41
Кальций, мг	146
Медь, мкг	143
Марганец, мг	0,255
Селен, мкг	2,4
Цинк, мг	1,32
Железо, мг	1,31

Витамины в Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром

Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,23
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,11
Витамин B9 (фолиевая), мкг	30
Витамин C, мг	0,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,92
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,48
Витамин A, мг	0,011
Витамин A (РЭ), мкг	31
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,79

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Гренки Тостада с гуакамоле	138	4,78	8,91	12,27
Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром	155	6,67	6,85	18,42
Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром	148	7,15	7,53	13,18
Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром	193	11,65	10,03	13,97